ما هي فوائد الاستماع إلى الموسيقى للحامل؟

ما هي فوائد الاستماع إلى الموسيقى للحامل؟

في السنوات الأخيرة، اجتذب العلاج بالموسيقى الكثير من الاهتمام في مجال الرعاية الصحية أثناء الحمل. تظهر الأبحاث أن الاستماع إلى الموسيقى من قبل النساء الحوامل لا يمكن أن يهدئ مشاعرهن فحسب، بل يعزز أيضًا نمو الجنين. فيما يلي بيانات منظمة وتحليل للموضوعات الساخنة على الإنترنت في الأيام العشرة الماضية حول فوائد الاستماع إلى الموسيقى للنساء الحوامل.

1. إحصائيات المواضيع الساخنة على الشبكة بالكامل خلال العشرة أيام الماضية

2. خمس فوائد علمية للاستماع للموسيقى للحامل

1.التخلص من القلق والتوتر خلال فترة الحمل

وفقا لبحث في مجلة علم نفس أمراض النساء والتوليد، يمكن للموسيقى الهادئة أن تقلل مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر) لدى النساء الحوامل بنسبة 25٪ وتحسن تقلبات المزاج بشكل ملحوظ.

2.تعزيز نمو دماغ الجنين

تظهر الأبحاث التي أجرتها كلية الطب بجامعة هارفارد أن الأجنة الذين استمعوا إلى موسيقى موزارت لمدة 30 دقيقة يوميًا بدءًا من الثلث الثاني من الحمل حصلوا على متوسط ​​درجات نمو عصبي بعد الولادة أعلى بمقدار 8 إلى 12 نقطة.

3.إنشاء اتصال عاطفي بين الوالدين والطفل

يمكن للأجنة التعرف على الأصوات بتردد أقل من 500 هرتز بعد 24 أسبوعًا. يمكن أن يؤدي تكرار تشغيل تهويدات معينة إلى تقليل معدل ضربات قلب المولود الجديد بمقدار 15-20 نبضة في الدقيقة بعد سماعها.

4.تحسين نوعية النوم

تظهر البيانات السريرية أن النساء الحوامل اللاتي يستمعن إلى الموسيقى بإيقاع أقل من 60 نبضة في الدقيقة قبل الذهاب إلى السرير يمكن أن يقللن الوقت الذي يستغرقه النوم بنسبة 40% ويزيدن مدة النوم العميق بنسبة 22%.

5.التحضير للتسليم المساعد

توصي جمعية القابلات البريطانيات ببرنامج "إيصال الموسيقى". يمكن للموسيقى ذات التردد المحدد أن تحفز إفراز الإندورفين وتزيد من قدرة الأمهات على تحمل الألم لأول مرة بنسبة 30%.

3. دليل اختيار الموسيقى للنساء الحوامل

4. الاحتياطات

1. يتم التحكم في مستوى الصوت أقل من 60 ديسيبل (أي ما يعادل حجم المحادثة العادي)

2. لا تزيد المدة عن 45 دقيقة في كل مرة، 2-3 مرات في اليوم مناسبة

3. تجنب أنواع التحفيز عالية التردد مثل موسيقى الهيفي ميتال والموسيقى الإلكترونية.

4. يمكنك التفاعل مع الجنين بعد الأسبوع 28: اضغطي على بطنك لتتناسب مع إيقاع الموسيقى

5. مشورة الخبراء

أشار وانغ، مدير مستشفى السلام الدولي لصحة الأم والطفل في شنغهاي: "يجب أن يصبح التدخل بالموسيقى جزءًا أساسيًا من التثقيف قبل الولادة. وقد لاحظنا أن النساء الحوامل اللاتي يلتزمن بالعلاج بالموسيقى ينخفض ​​لديهن معدل الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة بنسبة 43%، كما يحصل الأطفال حديثي الولادة عمومًا على درجات أعلى في اختبار أبغار".

تظهر أحدث الاتجاهات أن المزيد والمزيد من الآباء والأمهات الحوامل بدأوا في استخدام معدات التعليم الذكية قبل الولادة، والتي يمكنها ضبط تردد الموسيقى تلقائيًا وفقًا لعمر الحمل ومراقبة التغيرات في معدل ضربات قلب الجنين. هذا المزيج من التكنولوجيا والعلاجات التقليدية يخلق طريقة جديدة لإدارة صحة الحمل.